Utrudnienia w ruchu 20.05.2024 - woj. małopolskie
Gdzie w województwie małopolskim należy spodziewać się dzisiaj (20.05.2024) utrudnień? Inne utrudnienie: droga 79, Trzebina - Chrzanów - Trzebinia (379. km na...
Seniorów już niedługo nie będzie na to stać. Czekają nas podwyżki
Inflacja uderzyła w nasze portfele, ale szczególnie dotkniętą przez podwyżki grupą są seniorzy. Rosnące koszty życia mocno dały im się we znaki. To jednak nie...
Moc drogocennych olejów
Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy stanowią prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Przede wszystkim - niezastąpionych kwasów...
Krakowskie Planty, jakich nie znacie. Tak sto lat temu odpoczywali krakowianie
Powstały w latach 1822-1830, mają 21 hektarów i są najstarszym krakowskim parkiem. Planty, bo o nich mowa, utworzono na terenach miejskich fortyfikacji. Dziś...
Czas na przekąski na łonie natury
Lato to czas swobody – niezobowiązujące powinno być także nasze menu. Podczas zasłużonego odpoczynku mało kto ma ochotę na przygotowywanie skomplikowanych i...
Owsiany pudding chia z kaszką i owocami
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały...