Suplementuj witaminę D, by zmniejszyć ryzyko rozwoju raka
Nie bez powodu nazywa się ją witaminą życia. Najnowsze badania wykazują, że ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D.
Nie lekceważ prostaty! Postaw na samobadanie
Choć o nowotworach głośno się mówi, to rak jąder i prostaty jest często zbywany kłopotliwym milczeniem. Niestety, to właśnie on jest najczęstszą przyczyną...
Jedz zdrowo z Olgą. Zobacz jak stworzyć dzienniczek żywieniowy [WIDEO]
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.Aby...
Dieta antyrakowa - zasady i wskazówki. Przetestuj!
Chcesz się chronić przed nowotworem? Zacznij od porządku na talerzu. Co i kiedy jeść, podpowiada Kamila Sobaś, ekspert do spraw żywienia.
Jedz zdrowo z Olgą. Poznaj 25 zasad zdrowego żywienia [WIDEO]
Zastosuj 25 zasad zdrowego żywienia w swojej diecie, a będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i szczupłą sylwetką - podpowiada Olga Chaińska, dietetyczka i...
Rak to nie wyrok. Tę walkę możesz wygrać!
Rak - to brzmi jak wyrok. Jednak wcale nie musi nim być. Bo liczy się przede wszystkim profilaktyka i rozsądek. Znaczna część nowotworów wykryta we wczesnym...
Tomasz Stockinger i jego recepta na świetny wygląd. W czym tkwi tajemnica?
Dobrze się odżywia i lubi sport. Ceni mądrości filozofii Wschodu. Tomasz Stockinger dba o siebie i zachęca do tego innych. Jak to robi?
Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]
Ćwicz z Olgą! Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [WIDEO]
Tłuszcze w diecie seniora [Wszystko, co musisz o nich wiedzieć]
Tłuszcze są przede wszystkim źródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych...
ZAPYTAJ LEKARZA | W jakim czasie po wystąpieniu objawów przeziębienia powinniśmy zasięgnąć rady lekarza?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Skomplikowana zagadka Alzheimera. Jak długo jeszcze trzeba czekać na leki?
W 2013 roku koncern farmaceutyczny Pfizer znajdował się na końcowym etapie testowania szczepionki, która miała powstrzymywać chorobę Alzheimera w samym momencie...
Chcesz schudnąć? Licz Kalorie - wykorzystaj proste przeliczniki
Kupując produkt, jesteśmy w stanie odczytać na etykiecie nie tylko jego wartość energetyczną, lecz także zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów. Wystarczy...
Jedz zdrowo z Olgą - zacznij od zmiany złych nawyków
Zastanawiasz się, co robić, kiedy czujesz się źle w swoim ciele, brakuje Ci energii i zapału do codziennego działania? A może nie wiesz, czy Twój stan zdrowia...
Zrób testy i pomiary. Sprawdź, na jakim etapie jesteś
Testy na wydolność służą ocenie kondycji fizycznej, czyli przystosowania organizmu do intensywnego wysiłku. Warto też obliczyć współczynnik WHR, który jest...
Oczyszczaj dietą. Pozbądź się toksyn z organizmu
W dzisiejszym świecie jesteśmy stale narażani na kontakt z szkodliwymi, chemicznymi substancjami. Znajdują się one właściwie wszędzie: w tym, co jemy, w...
Jak walczyć z przeziębieniem? Specjaliści radzą [SPRAWDZONE SPOSOBY]
Niskie temperatury oraz nagłe zmiany pogody, których ostatnio często doświadczamy, w dużym stopniu wpływają na nasze zdrowie. Początek roku to niewątpliwie czas...
Wymagających opieki ludzi przybywa. A pielęgniarek nie
Zdrowie. Starsi, bezradni ludzie z Podhala przykuci do łóżek pozostali bez opieki pielęgniarskiej.
Lawenda jako zioło i przyprawa. Kiedy i do czego przydaje się lawenda
Lawenda to dekoracyjna krzewinka o bardzo charakterystycznym zapachu. Od tysięcy lat jest ceniona za swoje właściwości lecznicze, kosmetyczne, a także –...
Gdzie oddychać #BezSmogu?
Producenci boją się konopi. Pacjenci wciąż na nią czekają
Choć przepisy o medycznej marihuanie obowiązują, w aptekach szybko jej nie będzie.
PLUS
Nierówna walka z rakiem płuc
Zdrowie. W ciągu pięciu lat od postawienia diagnozy umiera w Polsce ponad 80 proc. pacjentów cierpiących na nowotwór płuc
Jak zostać potencjalnym dawcą szpiku?
Prawdopodobieństwo znalezienia dawcy dla pacjenta chorego na białaczkę jest niskie. Im więcej osób zarejestruje się w Ośrodkach Potencjalnych Dawców Szpiku, tym...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!