Przybywa Centrów Aktywności Seniorów

W całym Krakowie mamy ich obecnie 15, a wkrótce przybędzie kolejny klub. Zacznie działać od września, a już zgłasza się wielu chętnych. Mowa o nowym Centrum Aktywności Seniorów, które zostanie uruchomione w Czyżynach - przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 14 na os. Dywizjonu 303 nr 66.

Przypomnijmy, Centra Aktywności Seniorów (CAS-y) działają w Krakowie od roku. To miejska inicjatywa, dzięki której osoby w wieku 60+ uczą się nowych rzeczy, poprawiają swą kondycję psychiczną i fizyczną, a także mogą działać jako wolontariusze. Jak mówi Anna Okońska-Walkowicz, doradca prezydenta Krakowa ds. polityki senioralnej i inicjatorka programu CAS-ów, początkowo nie było pewności, czy pomysł się przyjmie, ale okazał się strzałem w dziesiątkę. - Do większości z CAS-ów uczęszcza na różne zajęcia co najmniej sto osób, a często nawet sporo więcej. Widać, że jest bardzo duże zapotrzebowanie na tego typu miejsca - podkreśla koordynator sieci CAS-ów Mateusz Dyngosz.

Centra są prowadzone przez organizacje pozarządowe, a zajęcia w nich są bezpłatne (CAS-y mogą pobierać opłatę członkowską w wysokości 5 zł miesięcznie, ale nie wszystkie to robią). Seniorzy mogą się tam np. oswoić z nowoczesnymi technologiami (komputery, smartfony itp.), nauczyć języków obcych i uczestniczyć w różnych warsztatach (np. plastycznych, tanecznych). Są też zajęcia typu pływanie, gimnastyka, nordic walking, spacery po mieście itd. - Największym powodzeniem cieszą się zajęcia komputerowe i językowe, a także ruchowe - wymienia Mateusz Dyngosz.

Najnowszy, 16. CAS, który zostanie otwarty w Czyżynach, również będzie oferował tego typu zajęcia. - Na podstawie naszych doświadczeń stworzymy taką ofertę, która najbardziej odpowiada seniorom - zapewnia Anna Pietras, prezes Fundacji Edukacji i Aktywności Seniorów LokoMotywa, która poprowadzi centrum na os. Dywizjonu 303 (rekrutacja ruszy w przyszłym tygodniu, więcej informacji: tel. 722-102-173).

W nowym CAS-ie nie zabraknie np. zajęć z gimnastyki rehabilitacyjnej, a także relaksującej (dla osób o ograniczonej mobilności) i tai chi. W planie są też m.in. wycieczki (poznawanie Krakowa, jego historii i ciekawostek) i spotkania z ciekawymi ludźmi, np. podróżnikami. - Ponadto jest bardzo duże zapotrzebowanie na spotkania poświęcone tematyce zdrowia seniorów, więc takie również będziemy organizować. Na pierwsze zaprosimy reumatologa - zdradza Anna Pietras.

Bardzo ważną częścią działalności CAS-ów jest również wolontariat. - Zachęcamy seniorów, by angażowali się w pomoc innym. To może być choćby zrobienie zakupów chorej sąsiadce. Ponadto seniorzy udzielają się w CAS-ach i w ten sposób je współtworzą - np. sami prowadzą różne zajęcia - informuje koordynator sieci CAS-ów. - Prócz tego rozpoczęliśmy współpracę z MOPS, który realizuje programy aktywności lokalnej. W ich ramach seniorzy będą np. udzielać korepetycji dzieciakom, organizować różne spotkania tematyczne itd.

Już we wrześniu miasto ogłosi konkurs na kolejne dwa Centra Aktywności Seniorów, a docelowo cała sieć ma liczyć 54 kluby - po trzy w każdej z 18 dzielnic Krakowa. Więcej informacji: www.dlaseniora.krakow.pl.