Skazani na liczenie kalorii
BADANIA. 2000 kalorii dziennie można sobie postawić za granicę, której osoba starsza nie powinna przekraczać. Chodzi nie tylko o ochronę mózgu - otyłość w wieku senioralnym zagraża również nowotworami, chorobami serca i cukrzycą.
Wielu seniorów odżywia się tak samo, jak za młodu, mimo że zwykle są mniej aktywni fizycznie, niż dawniej, a jednocześnie mają znacznie wolniejszy metabolizm. Dlatego wiele osób starszych jest po prostu przekarmionych. Badania wskazują, że seniorzy, którzy się przejadają, są bardziej narażeni na zaburzenia pamięci. Ludzie w wieku 70 lat i starsi, którzy codziennie pochłaniają od 2 143 do 6000 kalorii, mają dwukrotnie wyższe ryzyko choroby Alzheimera.
Ciekawe są wyniki eksperymentu, który przeprowadził Yonas Geda, profesor neurologii i psychiatrii w Mayo Clinic w Scottsdale w Arizonie. Do badań zebrano dane ponad 1 200 osób w wieku 70-89 lat. Podzielono je na trzy grupy - pierwsza...Aby uzyskać pełną treść artykułu zaloguj się i wykup dostęp
Facebook
GooglePlus
Wykop
Portal „Dziennik Polski” wraz ze wszystkimi treściami będącymi jego elementami składowymi - w szczególności internetowe wydanie „Dziennika Polskiego” i treści będące jego elementami składowymi - podlegają ochronie prawnej na podstawie międzynarodowego i polskiego prawa autorskiego. Jakiekolwiek korzystanie z utworów, o których mowa powyżej, przekraczające dozwolony użytek osobisty (uregulowany w ustawie o prawie autorskim i prawach pokrewnych) wymaga wyraźnej zgody Wydawcy - POLSKAPRESSE Sp. z o.o., które z tytułu praw autorskich jest podmiotem uprawnionym do wydania takiej zgody.
-
19.05.2012
Jak stracić kilogramy, nie tracąc zdrowia
Jesteś zbyt gruby? Czujesz się źle? W nic się nie mieścisz? Uważasz, że musisz pozbyć się kilku, kilkunastu kilogramów? Czas najwyższy schudnąć! Nie będzie to łatwe, ale możliwe. -
19.05.2012
Spotkanie podróżników
22 maja (wtorek), w godz.11.30 - 12.30 w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej, ul. Rajska 1, sala 245 (II p.) odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "PodróżujMY z S@S". -
19.05.2012
Spowiedź artysty w Kinie pod Baranami
-
19.05.2012
Wstęp wolny
-
12.05.2012
Sport wyczynowy na przekór wiekowi
Brak komentarzy
Dodaj komentarz