W Krakowie od lipca ruszają Centra Aktywności Seniorów

Wycieczki, gimnastyka, wolontariat, kursy komputerowe, nauka angielskiego – to tylko niektóre propozycje, jakie przygotowały dla osób w wieku 60+ Centra Aktywności Seniorów – CAS-y.

Jest to nowy program gminy Kraków. CAS-y będą prowadzone przez krakowskie organizacje pozarządowe. Seniorzy nauczą się tam nowych rzeczy, poprawią kondycję psychiczną i fizyczną, będą też mogli działać jako wolontariusze. Wszystkie zajęcia mają być bezpłatne.

_– W Krakowie powstaje mnóstwo inicjatyw dla seniorów, ale nie mamy pewności, czy docierają one do wszystkich zainteresowanych. Stąd właśnie pomysł na CAS-y. Chcemy stworzyć sieć tych centrów w całym mieście. To pozwoli realizować potrzeby seniorów _– wyjaśnia Anna Okońska-Walkowicz, doradca prezydenta Krakowa ds. polityki senioralnej i inicjatorka programu CAS-ów.

Pierwsze sześć miejskich CAS-ów rozpocznie działalność już 1 lipca (ich adresy i telefony w ramce obok), a docelowo cała sieć ma liczyć 54 kluby – po trzy w każdej z 18 dzielnic Krakowa.

Jak tłumaczy Anna Okońska-Walkowicz, program jest tak pomyślany, by zapewnić wszechstronny, harmonijny rozwój osób starszych, a dla tej harmonii potrzebny jest rozwój intelektualny, duchowy i fizyczny. – To nie mają być świetlice do bawienia seniorów, tylko miejsce, w którym oni wiele zyskają – podkreśla doradca prezydenta miasta.

Po pierwsze więc – gdy chodzi o rozwój duchowy – CAS-y będą zachęcać seniorów do działania na rzecz innych. _– Chcemy podjąć współpracę z Centrum Wolontariatu, by część seniorów podejmowała poważniejsze wyzwania wolontaryjne, jak np. praca w szpitalach, czytanie dzieciom, pomoc w __świetlicach szkolnych itp. – _wymienia Anna Okońska-Walkowicz.

W drugim z obszarów – to rozwój intelektualny – nacisk będzie położony m.in. na oswajanie seniorów z nowoczesnymi technologiami (komputery, smartfony, obsługa bankomatów i innych urządzeń elektronicznych).

– Mamy też plany, by upowszechniać wiedzę z zakresu telemedycyny. To ogromnie ważne, żeby osoby starsze i ich rodziny wiedziały o możliwości skorzystania z urządzeń, które monitorują stan zdrowia – mówi inicjatorka programu CAS-ów.

Jeśli zaś chodzi o rozwój fizyczny – CAS-y będą organizować zajęcia typu pływanie, gimnastyka czy Nordic Walking. Prócz tego nie zabraknie wycieczek, spacerów po parku, a także zajęć poświęconych zdrowemu odżywianiu.

_– Zależy nam, by rozwijać zainteresowania i pasje seniorów, więc oczywiście będziemy dostosowywać swą ofertę do ich potrzeb. Chcemy, by byli oni współtwórcami programu zajęć – _podkreśla Alina Brożyna z Kościoła dla Miasta Krakowa, który poprowadzi CAS przy ul. Berka Joselewicza.

_– Bardzo ważna jest aktywizacja seniorów, by nie byli oni tylko beneficjentami _– zwraca uwagę Józef Grzybczyk, dyrektor biura Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej. Dlatego w CAS-ie przy ul. Sienkiewicza seniorzy będą m.in. pomagać w dystrybucji żywności dla najuboższych. Oczywiście nie zabraknie tam różnych ciekawych zajęć, wycieczek, wyjść na basen, zajęć klubowych itd.

Z kolei w CAS-ie przy ul. Krupniczej ma działać klub rowerowy, zaplanowano też np. spotkania integracyjne z dziećmi, projekcje filmów, kursy tańca i wycieczki po Małopolsce. A seniorzy, którzy przyjdą do CAS-u na os. Słonecznym, nauczą się angielskiego, obsługi komputera czy decoupage’u. Prócz tego przewidziano np. warsztaty zdrowego żywienia. Co ważne – zajęcia będą tam mogli prowadzić sami seniorzy (na zasadzie wolontariatu).

Jak skorzystać z oferty centrów? Wystarczy, że senior zadzwoni do dowolnie wybranego CAS-u i zgłosi chęć udziału w zajęciach. Pracownicy klubu zapiszą go i poinformują o terminie pierwszego spotkania.

CAS-y, które zaczną działać od 1 lipca, to dopiero początek. Kolejnych sześć ma ruszyć we wrześniu. _– Właśnie trwa drugi nabór dla organizacji pozarządowych zainteresowanych prowadzeniem CAS-ów. Zachęcamy do udziału, liczymy na to, że napłynie dużo zgłoszeń (czekamy na nie do 6 lipca) – _uzupełnia Anna Okońska-Walkowicz.

Gdzie działają CAS-y

CAS Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów, ul. Krupnicza 38, tel. 12 422-84-71.

CAS „Senior w centrum” Kościoła dla Miasta Krakowa, ul. Berka Joselewicza 28, tel. 502-314-995.

CAS Akademii Pełni Życia, ul. Rzeźnicza 2, tel. 12 294-81-35.

CAS Polskiego Komitetu Pomocy Społecznej, ul. Sienkiewicza 2a, tel. 12 634-51-57.

CAS Stowarzyszenia „Lajkonik”, ul. Bandtkiego 19, tel. 12 637-29-44, wew. 202.

CAS Fundacji Nowe Centrum, os. Słoneczne 14, tel. 698-138-948.