Zachorowałeś? Sprawdź, gdzie szukać pomocy

Jeszcze przed świętami warto sprawdzić, gdzie znajduje się najbliższa dyżurna apteka.Wykazy dyżurujących przychodni figurują na stronach wojewódzkich oddziałów Narodowego Funduszu Zdrowia. W Małopolsce: www.nfz-krakow.pl.

Bardzo często interwencje karetek w czasie świąt wynikają z błędów dietetycznych i braku umiaru.

Przy świątecznym stole folgują sobie nawet te osoby, które ze względów zdrowotnych przez cały rok stosują dietę lekkostrawną. Przesada i nadmiar mogą się jednak źle skończyć – np. bardzo ciężkim schorzeniem: ostrym zapaleniem trzustki. Jego przyczyną jest najczęściej kamica żółciowa lub łączenie obfitych posiłków z piciem alkoholu.

Aby zdrowo przeżyć święta, należy przede wszystkim pomiędzy posiłkami robić około 3-godzinne przerwy, aby organizm miał czas na spokojne strawienie pokarmu.

Dania jedzmy w małych porcjach. Jeśli mamy zaleconą szczególną dietę, zrezygnujmy z tych potraw, które mogą nam zaszkodzić. Po kolacji zamiast oglądać telewizję, wybierzmy się z rodziną na spacer.

Jeżeli już wystąpią dolegliwości bólowe ze strony przewodu pokarmowego, nie należy leczyć się na własną rękę. Większość takich zachorowań nie wymaga jednak wzywania zespołu ratownictwa medycznego.

W dni świąteczne możemy skorzystać z opieki całodobowej świadczonej w ramach podstawowej opieki zdrowotnej lub udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego. Dlatego jeszcze przed świętami sprawdźmy, gdzie możemy uzyskać pomoc medyczną.

Jeśli jest to wypadek lub inna poważna sytuacja zagrażająca życiu – zadzwoń na numer 999. W przypadku innych zachorowań – skorzystaj z przychodni działającej w ramach nocnej i świątecznej opieki medycznej. Pamiętaj, że karetki zawsze mogą być potrzebne, aby ratować ludzkie życie.