Dobry sen oraz przyjaciele zmniejszają u starszych kobiet ryzyko zachorowania na osteoporozę, reumatyzm, choroby serca, chorobę Alzheimera czy niektóre rodzaje nowotworów - twierdzą autorzy raportu zamieszczonego w czasopiśmie amerykańskiej akademii nauk.
Okazuje się, że niezakłócony sen i dobre kontakty z bliźnimi przyczyniają się do zmniejszenie zawartości w naszych organizmach szkodliwej proteiny, tzw. czynnika zapalnego IL-6, którego stężenie we krwi w sposób naturalny wzrasta wraz z wiekiem. (R)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
