Czy w trakcie ciąży można bezpiecznie podróżować samochodem? A co z pasami - zapinać je czy jednak nie? A może lepiej w ogóle zrezygnować z czterech kółek na rzecz innego środka transportu? O ile lekarz nie zalecił inaczej, nie ma powodu do porzucania auta w garażu. Gdy maluch w brzuchu rośnie jak na drożdżach, w głowach przyszłych mam narastają różne wątpliwości. Oto kilka praktycznych wskazówek, pomocnych podczas podróżowania.
Jechać czy nie jechać?
Zawsze, także w przypadku jazdy samochodem w czasie ciąży, należy kierować się przede wszystkim swoim samopoczuciem i intuicją. - Jeżeli czujemy się dobrze i lubimy jeździć samochodem, a brzuch nam w tym nie przeszkadza, nie ma powodu, żeby odkładać kluczyki do szuflady - twierdzi Ola Merecz, autorka bloga o podróżowaniu z dziećmi ,,Merecz On The Go”.
Jeśli jednak nie mamy już ochoty siadać za kierownicą, nie zmuszajmy się. - Jesteśmy przecież teraz w tym cudownym stanie, kiedy nam wiele wolno i na pewno znajdzie się ktoś, kto wyręczy nas w naszych zadaniach. Pamiętajmy, u każdego ciąża przebiega inaczej, nawet ta sama kobieta może czuć się różnie w każdej kolejnej ciąży. Dlatego należy przede wszystkim postępować w zgodzie ze sobą w danej chwili - dodaje Ola Merecz.
Zanim wyruszysz w trasę
Pasy bezpieczeństwa i bezwzględne zalecenie ich zapinania to rzecz, o której nie trzeba przypominać. Warto jednak zrobić to w umiejętny sposób, dzięki któremu jazda autem będzie bardziej komfortowa i przede wszystkim bezpieczna dla przyszłej mamy. Jak zapiąć pasy?
- Dolną część pasa umieścić odpowiednio nisko pod brzuchem. Górna część powinna przechodzić ponad nim oraz przez klatkę piersiową i obojczyk. Zapewni to odpowiednią ochronę dla obojga pasażerów - radzi Javier Luzón, dyrektor ds. bezpieczeństwa firmy SEAT.
Przyszła mama-kierowca powinna także pamiętać o odpowiednim ustawieniu fotela. Warto odsunąć go od kierownicy na około 25 cm. Jeśli kobieta nie będzie prowadzić auta, najbezpieczniejszym miejscem dla niej i jej przyszłej pociechy będzie tylna kanapa.
Czy jazda autem w pierwszym trymestrze jest tak samo bezpieczna jak tuż przed rozwiązaniem?
Samopoczucie kobiety jest kwestią indywidualną - niektóre czują się na tyle dobrze, że po prostu odsuwają dalej fotel i chętnie wsiadają za kierownicę nawet z wyraźnie zarysowanym brzuszkiem. - Znam kobiety, które prowadziły samochód aż do ostatnich dni ciąży - mówi Ola Merecz. - Ja osobiście jednak pod koniec ciąży zrezygnowałam z siadania za kółkiem. Po pierwsze, było to już po prostu niewygodne, a po drugie, przecież tak do końca nigdy nie wiemy, kiedy nadejdzie długo oczekiwany moment.
Sposób na nudności
Długie podróże mogą okazać się nieprzyjemne ze względu na wzmożony apetyt i konieczność częstego korzystania z toalety. Dlatego też, jeśli już podróżować na dalekie dystanse, to najlepiej urządzając częste postoje, aby rozluźnić ciało i stymulować lepszy przepływ krwi. Przydatne będzie też posiadanie przy sobie jakiejś przekąski, np. w ochładzanym schowku samochodowym.
- Kobiety w ciąży mogą miewać nudności w czasie jazdy samochodem. W takich sytuacjach pomaga wciskanie kciuka jednej ręki w nadgarstek drugiej. Tę sztuczkę może jednak zastosować mama-pasażer. Ale mama-kierowca raczej nudności nie miewa - dodaje Ola Merecz.
Przyszła mama powinna bardzo dbać o komfort jazdy, szczególnie mając na uwadze wygodę podróży małego pasażera. - Bezstresową podróż jest w stanie zapewnić stosowanie właściwych zasad bezpieczeństwa jazdy - podkreśla dr Emmanuel de Sostoa, szef ginekologii w Centrum Opieki Zdrowotnej i Rehabilitacji SEAT-a.
WIDEO: Jak się zachować w przypadku kolizji, a jak w czasie wypadku? - rady policjanta
Autor: Joanna Urbaniec, Gazeta Krakowska
Follow https://twitter.com/dziennipolskiDołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
